Ta witryna wykorzystuje pliki cookie, dowiedz się więcej Zgadzam się
>>> Strona główna >>> Archiwum wiadomości >>> Dopalacze umysłu - część 2

Dopalacze umysłu - część 2

W 2007/3 numerze PC World Komputer Paweł Brągoszewski w artykule o takim tytule omawia programy, które pozwalają na przestawienie umysłu na optymalny tryb pracy. W poprzedniej notatce zostały przedstawione programy do tworzenia tzw. map myśli.

Technika Mindmappingu to efektywna technika tworzenia notatek przy pomocy kolorowych pisaków, symboli i rysunków a także stymulująca pracę obu półkul mózgowych i zmuszająca do kreatywnego myślenia.

Autor artykułu przedstawił MindManager Pro 6 – komercyjny program do profesjonalnych zastosowań – tworzenia projektów i notatek w biznesie a także w projektach inżynierskich oraz FreeMind 0.8.0 – aplikację bezpłatną napisaną w Javie. FreeMind 0.8.0 może być używaną w każdym systemie operacyjnym.

Inną cenną umiejętnością jest szybkie czytanie. Specjalne oprogramowanie może przyjść z pomocą w opanowaniu tej sztuki. W polskim Internecie spotyka się wiele takich programów w cenie od 10 zł. do 60 zł. Skuteczność tych programów trudno ocenić, bo większość nie ma wersji demonstracyjnych. Wyjątkiem jest produkt Akademii Szybkiego Czytania. Pod adre-sem www.szybkieczytanie.net Akademia prezentuje odpowiedni program w cenie 20 zł i jego siedmiominutową wersję demonstracyjną. Czy trening z pomocą takich programów jest sku-teczny? Okazuje się, że nawet ten krótki program zwiększył szybkość czytania osoby testują-cej około 10-20 procent.

Program FullRecall jest programem wspomagającym zapamiętywanie materiału pamięcio-wego, takiego jak słówka, definicje, przepisy prawne itp. Program wykorzystuje sieć neuro-nową, aby dopasować się do możliwości zapamiętywania użytkownika i sugerować powta-rzanie materiału w odpowiednim czasie. Program dostosowuje się do możliwości użytkownika. W bezpłatnej wersji programu rozmiar bazy danych ograniczono do 500 elementów, co jest liczbą wystarczającą do sprawdzenia możliwości programu. Pytania i odpowiedzi przygotowuje sobie sam użytkownik. A to daje efekt taki, jak samodzielne przygotowywanie ściągaczek. Informacje można znaleźć pod adresem http://fullrecall.com/pl

Mnemosyne 0.9.6 działa podobnie jak poprzedni. Skupia się na przypominaniu wiadomości najgorzej zapamiętanych przez użytkownika. Program jest bezpłatny. Można go pobrać ze stromy http://mnemosyne-proj.sourceforge.net

„Dopalacze umysłu” aktywizują umysł, ale techniki zwiększające możliwości wymagają też umiejętności odprężania się. Komputer może też ułatwić zwalczanie stresu i uczyć wchodze-nia w stan głębokiego relaksu. Działanie komputera polega na zasadzie sprzężenia zwrotnego (biofeedbacku). Mierzony jest bieżący stan umysłu i zależnie od niego jest generowana in-formacja zwrotna w postaci dźwięku, animacji lub wykresów. Wykorzystując ją można na-uczyć się kontrolowania procesów, które wcześniej wydawały się niezależne od naszej woli.

W specjalistycznych gabinetach terapeutycznych mierzy się aktywność różnych obszarów mózgu za pomocą precyzyjnej aparatury, ale można poziom zrelaksowania lub stresu zmie-rzyć bez skomplikowanego badania aktywności elektrycznej mózgu. Wykorzystywane jest w tym celu zmiana oporności elektrycznej naskórka, a niekiedy także tętno i rytm oddechu. Urządzenia tego typu są dosyć drogie. Z tańszych (ok. 397 zł) autor artykułu poleca BlueWatcher. BlueWatcher zawiera elektrody mocowane na palcach dłoni, które mierzą oporność naskórka. Do urządzenia dołączone jest oprogramowanie. Między innymi są to gry, takie jak ta, gdzie widoczne na ekranie kolorowe kule należy powiększyć „siłą woli”. Im głębszy relaks, tym większe kule. Rezultaty są zdumiewające. Już kilka sesji pozwala opanować technikę wchodzenia w stan głębokiego relaksu. Informacji można szukać pod adresem www.relaksacja.pl

Na podstawie PC World Komputer - marzec 2007 opracowała Magdalena Hornowska. Artykuł zamieszczony 24.03.2007

Robocik WWSI